Gusto, emozioni e buone pratiche per stare in forma senza sforzo
Tutte le diete che hai provato sono fallite?
Non riesci a dimagrire perché ti mancano la costanza e la motivazione?
Vuoi incrementare la massa muscolare, ma non sai come fare?
Mangiare è un atto complesso che implica:
• Depurare l’organismo prima ancora di immettere nuove sostanze
• Conoscere gli alimenti e la loro corretta associazione
• Saper ascoltare e rispettare le esigenze del proprio corpo
• Riconoscere la fame del corpo e distinguerla da quella emotiva
• Introdurre i cibi ‘giusti’ per il proprio metabolismo, lo stile di vita, il clima
• Poter assaporare e gustare tutto ciò che si mangia.
Un percorso personalizzato, in 4 sedute, per imparare a seguire un regime alimentare sano, bilanciato, gustoso, secondo le proprie specifiche esigenze.
A Senigallia (ancona), su appuntamento.
Dott.ssa Anna Fata: tel. 338 3002472
Operatrice Olistica (iscritta ASPIN), esperta in salute naturale e alimentazione, Psicologa (iscritta Ordine Psicologi Marche), Scrittrice.
http://www.armoniabenessere.it