Semplicemente, dare …


nozze-anziani

Tempo fa conobbi una persona
piuttosto avanti con gli anni
che si dedicava con tutto se stesso al volontariato.
Faceva un’infinità di cose.
Gli manifestai la mia immensa ammirazione.
Lui mi rispose: “Un giorno potrei avere bisogno io e allora magari qualcuno a sua volta aiuterà me”.
Sentii un improvviso gelo avvolgermi ..

Beati coloro che danno al prossimo
senza aspettarsi nulla in cambio.
Nè oggi, nè domani, nè dopodomani, nè mai.
Neppure un grazie.
Neppure di essere accettati ..

Anna Fata

#ilcoachingolistico

(fonte immagine: http://www.studiolegalegassani.it/boom-nozze-miste-tanti-anziani-allaltare/)

La perfezione di un genitore ..


genitore padre figlio

Ieri ho ascoltato la testimonianza di un genitore che mi ha colpita molto:
“Quando è arrivato nostro figlio, anche se voluto, dopo tanti anni,
non eravamo pronti, abbiamo sbagliato tutto”.
Ho sentito l’immane dolore di questa persona.

No,
non credo che un genitore sbagli,
soprattutto se agisce con buone intenzioni.
No,
non credo che un genitore
sia mai abbastanza pronto per questo ruolo.
Neppure dopo l’arrivo dell’ennesimo figlio.
Figuriamoci di fronte al primo.
No,
non credo che un figlio
non possa riuscire ad essere grato,
una volta adulto e auspicabilmente consapevole e comprensivo,
che tutto quello che è accaduto
é sempre stato per il suo meglio …

Anna Fata

#ilcoachingolistico

(fonte immagine: http://www.psicologhedifamiglia.it/…/consulenza-psicologic…/)

Investire soldi o sviluppare i talenti?


germogli

Spesso mi capita di sentire parlare di investimento,
specie in merito a tempo, soldi, energie
che si ripongono in se stessi, nel partner, o nei figli.

Considerato che investire, come Treccani ci ricorda
è, tra i tanti significati, “impiegare utilmente risparmi”,
e per la psicoanalisi è “caricare qualcosa o qualcuno di una componente affettiva”, l’uso di questo termine nel frangente sopra esposto
mi ha sempre destato qualche perplessità.

Quel che mi suscitava e ancora oggi mi suscita
è una sensazione di deposito fruttifero in banca,
o.. l’acquisto di un biglietto della lotteria,
con tanto di attesa vincita moltiplicata!

Ora mi chiedo: non è forse nostro compito,
per noi stessi, per il partner, i figli, o i dipendenti della propria azienda,
creare semplicemente e umilmente
il terreno favorevole
affinché i loro talenti possano emergere e fruttificare?
E che questo accada secondo le loro predisposizioni,
modi, tempi, frangenti, contesti,
e non secondo le nostre attese e previsioni?

Ai posteri l’ardua sentenza …

Anna Fata

#ilcoachingolistico

(fonte immagine: http://www.salutepsicosomatica.it/come-germogli-lo-schiudersi-dell%E2%80%99adolescenza/)

L’amore in sè…


amore in sè

Anche tu ti meriti un Amore immenso,
di quelli che ti fanno emozionare, sobbalzare, sussultare,
piangere, ridere, senza ragione apparente,
che rende un po’ ‘speciale’ ogni tua piccola banalità quotidiana,
ma che soprattutto dà un senso, una direzione, uno scopo ultimo
alla tua esistenza.

No, l’Amore di cui parlo
è molto più vicino di quanto tu possa immaginare.
Non dipende da un luogo, da una persona, un oggetto,
ma è dentro di Te.

E la bella notizia è che si può risvegliare in ogni istante,
basta poco, a patto che tu sia disposto a concedertelo.

E allora perché aspettare ancora?
Perché titubare oltremodo?
Spetta a te e solo a Te risvegliarti nell’Amore.
Tutto il mondo, poi, si muoverà di conseguenza ….

#ilcoachingolistico

AnnaFata

(fonte immagine: http://revivenations.org/blog)

Il cambiamento: illusione o realtà?


caramelle

Quando ero piccola, nella mansarda dell’allora casa di Monza
c’era un bel caminetto,
e sopra, tra i tanti soprammobili, un imponente e capiente vaso di cristallo.
Se il suo valore economico fosse stato pari al suo peso,
di certo era assai prezioso.
Per me, tuttavia, la preziosità era costituita dalle caramelle che conteneva.
Periodicamente cambiavano, di pari passo col consumo.
Bon bon ripieni alla frutta, al caffè, al miele, alla crema,
toffee alla frutta, al latte, alla liquirizia,
gommose alla liquirizia, alla coca cola, alla frutta,
fondenti alla frutta, alla menta,
gelèe alla frutta,
croccantini di nocciola ricoperti di cioccolato fondente…
l’elenco potrebbe continuare a oltranza.

Oggi quella casa non appartiene più ai miei genitori,
il camino è stato abbattuto,
il vaso si è perso nel trasloco.

Quando, però, vado al supermercato
ritrovare alcune di quelle caramelle in bella vista in vendita
mi scalda il cuore.

E’ bello, a volte,
coccolarsi nella pseudoillusione
che, tutto sommato,
qualcosa nella vita
sembra sopravvivere
anche ai più grandi cambiamenti …

Anna Fata

‪#‎dalprofondodelcuore‬

(fonte immagini: http://www.caramellina.it/)

Essere se stessi


essere se stessi

Sapete cosa vi dico, cari Amici, stasera?
Vi dico che in quasi vent’anni di pratica come psicologa
abbiamo tutti le stesse paure, bisogni, desideri.
Tutti vogliamo essere ascoltati, accolti, accettati, amati.
Tutti temiamo di essere rifiutati, abbandonati, giudicati, feriti.
Questo è ciò che rende così complicate le relazioni,
soprattutto quelle affettive,
in cui ci sarebbe l’opportunità di aprirsi e svelarsi per ciò che si è.
Spesso non lo facciamo, fuggiamo,
ci nascondiamo dietro maschere, finzioni, rappresentazioni,
che alla lunga fatichiamo a sostenere.
E ci sentiamo stanchi, annoiati, frustrati, arrabbiati,
ce la prendiamo col partner, che non ci capisce, non ci ascolta, non, non…

E, invece, la soluzione sarebbe semplicissima,
perché sempre a portata di mano.
perché alberga dentro di noi.
E’ la capacità di accettarci per quello che siamo,
senza paragonarsi a chissà quali standard
di bellezza, di costume, di cultura, o di reddito.
E’ la capacità di apprezzare e rispettare il Dono di noi
che ci è arrivato, del tutto non richiesto, nè meritato.

E’ la capacità di fare tesoro di questo,
di riconoscerlo, di metterlo a disposizione del Mondo,
ivi compreso, se capita, anche ad un Partner.

Tutti abbiamo le nostre ferite,
in parte ci siamo nati, in parte sono frutto del percorso di vita,
dell’educazione, familiare, scolastica, sociale,
ma quelle stesse ferite sono quelle che, se riconosciute, accettate, superate,
ci permettono di scoprire quel grande Dono unico e irripetibile
che ciascuno di noi E’.

Anna Fata

Visioni soggettive ..


felicità

C’è una metafora che mi ha colpita molto, che rende molto bene l’idea.
Tra un ottimista e un pessimista
c’è la medesima quantità oggettiva d’acqua nel bicchiere.
Per poter cambiare la visione delle cose si può compiere
un’azione semplicissima: cambiare il bicchiere,
sceglierne uno più piccolo ove collocare l’acqua.
Tradotto: ridurre le aspettative.
C’è uno spazio infinito per essere felici.
Se lo si vuole, se si ha il coraggio di cambiare visione,
se ci si concede questa piccola, grande possibilità ..

Anna Fata

Le cose che ci rendono felici ..


Esodo-estivo-oltre-10-milioni-in-partenza_h_partb

Me lo ricordo bene il famoso esodo di agosto, in A14, tanti decenni fa.
Era il tempo delle partenze ‘non intelligenti’,
quando le auto dopo pochi metri di autostrada, si trovavano immancabilmente ingorgate tra il 31 luglio e l’1 agosto.

Si sapeva, ci si arrangiava come si poteva.
Con i finestrini abbassati, un ventaglio in mano, e qualche auto che improvvisamente cominciava a sputare fumo bianco, perché la pompa dell’acqua di rompeva.

A volte ci trovavamo dentro anche noi, nonostante le nostre partenze pseudointelligenti alle 2-3 di notte, per evitare il traffico e guadagnarsi una lauta mattinata in spiaggia in più.
Cose che contano.
Cose che oggi ci fanno sorridere.
Oggi che abbiamo di tutto e di più.
Dall’aria condizionata anche sulle utilitarie, tra sigle fantasiose ABS, ESP, ARP, ESP, e chi più ne ha, più ne metta.
Oggi che possiamo raggiungere tutte le mete più estreme in sempre minore tempo.
Ma che non bastano più per renderci felici.

Magari questa penuria attuale che affligge direttamente o indirettamente molti di noi ci aiutasse a tornare ad apprezzare le piccole, grandi cose della vita …

Anna Fata

Anna Fata: L’intervista su DaSapere


dasapere

Intervista di Cinzia Ciarmatori

Anna Fata è psicologa e coach di orientamento olistico, scrittrice, presidente dell’Associazione ArmoniaBenessere che opera per il raggiungimento del ben-essere globale delle persone, sia in ambito privato che professionale, responsabile di corsi e scuole online.

L’abbiamo incontrata per conoscere qualcosa in più del suo interessante approccio e del suo metodo.

Dalla pubblicazione del tuo libro La Vita professionale e la pratica meditativa, uscito qualche anno fa per le edizioni Il Punto d’Incontro, quale percorso stai esplorando?

Un passo fra i tanti è la meditazione, … continua a leggere su DaSapere

Credici nei tuoi sogni ..


sogni

Credici nei tuoi sogni,
attivati per realizzarli,
pensa con la ragione,
ma affidati al cuore,
datti da fare,
ma non ti affannare,
abbi pazienza,
sii umile,
sii fermo nei tuoi intenti,
ma flessibile sui modi e tempi,
fidati della Vita,
lei conosce ciò che è buono per te,
accetta l’aiuto altrui,
ma non considerarlo strettamente necessario,
renditi utile,
ma non essere invadente,
sii aperto al nuovo,
ma non avere pretese,
ringrazia per tutto ciò che vivi,
che ti piaccia o meno,
occupati dell’oggi,
dai uno sguardo al domani,
e rendi lode per ieri.
E così ti renderai conto
che la Vita ti accompagna sempre,
ieri,
oggi,
domani ..

Anna Fata