Semplicemente, dare …


nozze-anziani

Tempo fa conobbi una persona
piuttosto avanti con gli anni
che si dedicava con tutto se stesso al volontariato.
Faceva un’infinità di cose.
Gli manifestai la mia immensa ammirazione.
Lui mi rispose: “Un giorno potrei avere bisogno io e allora magari qualcuno a sua volta aiuterà me”.
Sentii un improvviso gelo avvolgermi ..

Beati coloro che danno al prossimo
senza aspettarsi nulla in cambio.
Nè oggi, nè domani, nè dopodomani, nè mai.
Neppure un grazie.
Neppure di essere accettati ..

Anna Fata

#ilcoachingolistico

(fonte immagine: http://www.studiolegalegassani.it/boom-nozze-miste-tanti-anziani-allaltare/)

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Visioni soggettive ..


felicità

C’è una metafora che mi ha colpita molto, che rende molto bene l’idea.
Tra un ottimista e un pessimista
c’è la medesima quantità oggettiva d’acqua nel bicchiere.
Per poter cambiare la visione delle cose si può compiere
un’azione semplicissima: cambiare il bicchiere,
sceglierne uno più piccolo ove collocare l’acqua.
Tradotto: ridurre le aspettative.
C’è uno spazio infinito per essere felici.
Se lo si vuole, se si ha il coraggio di cambiare visione,
se ci si concede questa piccola, grande possibilità ..

Anna Fata

Credici nei tuoi sogni ..


sogni

Credici nei tuoi sogni,
attivati per realizzarli,
pensa con la ragione,
ma affidati al cuore,
datti da fare,
ma non ti affannare,
abbi pazienza,
sii umile,
sii fermo nei tuoi intenti,
ma flessibile sui modi e tempi,
fidati della Vita,
lei conosce ciò che è buono per te,
accetta l’aiuto altrui,
ma non considerarlo strettamente necessario,
renditi utile,
ma non essere invadente,
sii aperto al nuovo,
ma non avere pretese,
ringrazia per tutto ciò che vivi,
che ti piaccia o meno,
occupati dell’oggi,
dai uno sguardo al domani,
e rendi lode per ieri.
E così ti renderai conto
che la Vita ti accompagna sempre,
ieri,
oggi,
domani ..

Anna Fata

Coaching, Mentoring, Sponsoriship: Le differenze


coaching

(fonte immagine: http://idealistcareers.org/the-2-1-rule-for-finding-a-mentor-or-sponsor/)

Spesso i confini tra questi ruoli sono confusi, e parzialmente sovrapposti, ma si possono delineare alcune delimitazioni e differenze.

Il Coach aiuta a individuare gli obiettivi da perseguire, le risorse, i limiti, i piani d’azione, e monitorare il processo in itinere. Egli può fornire tecniche e strumenti che possono aiutare ad allenare il proprio potenziale, utile in vista del conseguimento dell’obiettivo finale.

Il coaching ha a che fare con le prestazioni, è orientato ad un obiettivo. Il coach è …leggi tutto ..

Sul pensare e non pensare ..


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No, non è che si tratta di ‘non pensare’.
Così facendo:
1. si crea una tensione fisica
2. si cerca di annullare un pensiero..con un altro pensiero!

Si tratta, bensì, di rendersi conto
che i pensieri ci attraversano,
è sempre stato, e sempre così sarà.
Si tratta di esserne consapevoli,
e di non alimentarli,
romanzandoci, fantasticandoci sopra, giudicandoli, condannandoli,
nè beandosi in essi … tutto qui

‪#‎ilcoachingolistico‬

(fonte immagine: http://www.juzaphoto.com/galleria.php?t=277732&l=it)

Sulla comprensione reciproca ..


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Si parla tanto e di frequente
di empatia, accoglienza, accettazione, ascolto,
al fine di comprendere l’altro.

La comprensione, però,
che scaturisce sulla propria pelle
dall’esperienza diretta delle situazioni
è l’unica veramente in grado
di lasciare un segno indelebile
sulla nostra anima,
che ci permette di diventare sempre più umani,
e di creare reale vicinanza con l’altro ..

Per quanto, a volte, possa essere doloroso,
è attraverso il dolore
che si può imparare a vivere la gioia,
e andare al di là d’essa,
e approdare a Qualcosa di più vasto,
che tutto e tutti accomuna e ci unisce ..

‪#‎ilcoachingolistico‬

(fonte immagine: http://www.alfemminile.com/test/test-amicizia-tra-donne-d23282c294726.html)