ArmoniaBenessere si rinnova!

Cari Amici,
come promesso, oggi è il giorno dell’inaugurazione
del sito totalmente rinnovato della nostra Associazione ArmoniaBenessere.
http://www.armoniabenessere.it/

E’ un momento a cui tengo tanto e che ci tenevo a condividere con voi,
perché a mio avviso testimonia la gratuità, la generosità, la dedizione
di tante persone che nel tempo hanno offerto il loro contributo.

E di questi tempi è una dimostrazione di grande valore ed esempio per tutti noi.

Il sito e il suo logo, nella loro precedente versione, sono nati ben 11 anni fa,
grazie a Massimiliano Duca e i suoi collaboratori,
e si sono rinnovati completamente grazie alla dedizione del caro Alberto Scocco
e la maestria di Paola Mandozzi.

Nel mezzo, ben 11 anni di attività di volontariato di tante persone che si sono succedute all’interno dell’Associazione.

Un grazie di cuore a tutti, proprio tutti che nel tempo hanno offerto il loro contributo e si sono spesi per una causa comune.

Ci auguriamo che il cammino possa proseguire ancora a lungo, con una energia rinnovata, e soprattutto nella direzione della costruzione, seppur nel nostro umile piccolo, di un Mondo migliore …

(foto di Paola Mandozzi)

Piccole lezioni di vita ..

Cari amici,
ormai sapete che mi piace osservare, senza giudicare, per re-reimparare delle lezioni che poi metto volentieri a disposizione.

Posso riassumere per punti quelle di oggi:

1. Coltiva la tua salute quando ce l’hai. Non aspettare di perderla.
2. Se la perdi, sei costretto a imparare, spesso con fatica, quanto essa sia preziosa.
3. Se hai bisogno di aiuto, chiedi. E’ il primo passo di guarigione. Hai compreso il tuo limite, stai imparando ad accettarlo, e a trovare dei modi per superarlo.
4. Quando chiedi aiuto, non aspettarti una risposta precisa, nè da una direzione, luogo, o persona precisa. E, al limite, non aspettarti alcuna risposta.
5. Se ti arriva una risposta diversa da ciò che ti aspettavi, puoi chiederti: la domanda è stata formulata correttamente? Era veramente ciò di cui avevo bisogno ciò che ho chiesto?
6. Se non arriva una risposta, è molto probabile che tu abbia già tutte le risorse in te stesso per aiutarti. Devi solo rendertene conto.
7. Paradossalmente, quando senti che ce la puoi fare con le tue forze, fuori ti ritrovi con numerosi elementi che ti possono favorire.
8. E poi, fidati, del tuo intuito, di ciò che senti, di ciò che vivi. E impara ad afFidarti. Il resto, viene da sè …

‪#‎ilcoachingolistico‬

(fonte immagine: http://idiot-savant.blog.tiscali.it/2014/10/05/lezioni-di-vita/)

Webinar – Il Coaching Olistico – 11 Marzo ore 21.15

Cari Amici,
ci siamo!
Sotto vi indico i link a cui potete collegarvi, secondo come siete più comodi,
per seguire in diretta il Webinar Mercoledì 11 Marzo ore 21.15
nell’ambito del Simposio della Consapevolezza di Serena Sirini

“Raggiungere gli Obiettivi del Cuore, nella Vita e nel Lavoro con Il Coaching Olistico”

Vi aspetto!

Su GooglePlus: https://plus.google.com/events/cbna7168i5jhbgav9cmm8bmmaho
Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=f1pLFDKqOY8
Su FB: http://www.22s.com/simposiodellaconsapevolezza
Sul sito del Simposio: http://www.simposiodellaconsapevolezza.com/la-diretta-2115

La cura di sè ..

Sono sempre più convinta
che sia importante dedicarsi alla cura di sè,
del corpo, della mente, dell’anima,
quando stiamo bene.
Quando stiamo male,
ancor più nel corpo,
possiamo non avere la forza
nè la lucidità per farlo.
Invece,
è proprio quando si alza la tempesta
che il marinaio fa’ tesoro della sua esperienza,
degli strumenti e delle tecniche
per fronteggiarla ..
‪#‎ilcoachingolistico‬

(fonte immagine, di Francesco Bont Buontempi, http://www.senigallianotizie.it/…/image/22102012-mare-in-te…)

Entusiasmo: Vivere l’attesa, non nell’attesa ..

Quando ero piccola
vivevo grandissimi entusiasmi.
Quando attendevo un evento lieto,
la frenesia, la gioia, l’impazienza,
la meraviglia, lo stupore, la fantasia,
costellavano i momenti
che mi separavano da quanto atteso.

Anche oggi avverto nel profondo
altrettanto entusiasmo,
seppure temprato da maggiore distacco e lucidità,
che in ogni caso non impedisce il coinvolgimento.

C’è, però, una differenza di fondo tra allora e oggi.
Allora vivevo nell’attesa.
Oggi so vivere anche l’attesa …
‪#‎ilcoachingolistico‬

(fonte immagine: http://quehacemoshoyenelcole.blogspot.it/…/calendari-2015-c…)

Corso: Scienza degli Alimenti

“Scienza degli Alimenti”
Il nuovo mio corso online presso Erba Sacra di Sebastiano Arena.

“I principi nutritivi sono una fonte potenziale di cura oppure di malanno. Essere consapevoli di quel che si mangia, della sua stagionalità, della provenienza, della corretta associazione dei prodotti, dei metodi di coltura, delle tecniche di conservazione, di cottura, di consumo sono elementi fondamentali per poter godere appieno dei benefici che gli alimenti apportano e ridurre al minimo il rischio di intossicazioni o, alla lunga, di vere e proprie patologie.
Il corso consta di materiale molto aggiornato, oltre che vasto, esteso pressoché a tutti i principi nutrivi, per cui può essere utile a chi già possiede cognizioni in materia e desidera saperne di più.
Può essere altrettanto utile a chi svolge professioni in senso ampio legate al ben-essere – psicologi, operatori olistici, massaggiatori, ecc. – in virtù del fatto che una buona alimentazione non solo beneficia il corpo, ma anche il tono emotivo e le prestazioni intellettive.
Il taglio scientifico, ma anche facilmente comprensibile lo rende adatto anche al semplice appassionato in materia che desidera approfondire la cultura e la pratica nutrizionale per la sua salute e ben-essere quotidiano”
http://www.erbasacra.com/corsi/corsi67.htm

Un lavoro concreto!

Ho conosciuto tante persone
nel corso della mia esistenza,
del mio percorso di crescita e di formazione,
personale e professionale.
Tante cosiddette ‘belle persone’,
ma tutte umane, molto umane,
e come tali con tutti i loro limiti,
incoerenze e incongruenze.
E’ anche grazie a tutto ciò
che è nato il Metodo ArmoniaBenessere
e con esso anche Il Coaching Olistico:
i loro obiettivi,
seppure ispirati da forti connotati di purezza interiore,
sono molto concreti, calati nel quotidiano.
La spiritualità, se non è vissuta nè portata nel mondo,
incarnata nel nostro essere e fare quotidiano
non è vera spiritualità, e in ultima analisi, non serve a nulla.
Oggi le persone che si rivolgono a me
cercano risposte concrete: Come faccio per ricostruirmi un futuro professionale?
Come posso affrontare un conflitto coniugale?
Come posso essere un genitore migliore?
Come posso seguire una dieta, fare sport, curare la mia salute senza che questo diventi un peso insostenibile?
E via così ..

Ricominciare da Sé!

Mai come oggi le persone tendono a fuggire.
Fuggire da se stesse.
E, di riflesso, dal rapporto profondo, intimo, autentico con l’altro.
Il rischio è svelarsi.
Essere quel che si è.
Con le proprie risorse, così come con i limiti.
Come tutti.
Sì, sì, come tutti,
nessuno escluso.
Eppure proprio oggi,
in questo marasma umano,
che forse impropriamente chiamiamo ‘crisi economica’,
l’opportunità di tornare a noi stessi,
a quel che conta, che vale,
in cui investire,
che trascende ogni luogo, tempo, attività,
potrebbe essere una formidabile via d’uscita.
Tutto sta ad avere il coraggio di mettersi in gioco
e il sentirsi meritevoli di questa possibilità.

La luce del Coaching

Ogni tanto, tempo di bilanci.
Sono proprio contenta di essere entrata nel mondo del Coaching, seppure a mio modo, con il Modello ArmoniaBenessere di Il Coaching Olistico.
Come giustamente in molti affermano:
Il Coaching porta avanti, rende applicativo, operativo, concreto, il lavoro che lo psicologo svolge. Lo psicologo lavora per lo più sul passato, cerca di aiutare la persona a fare pace con se stesso, a risolvere sintomi e disagi di varia etiologia e pone la basi per creare una nuova identità. Il Coach affianca la persona, lavorando per lo più su presente e futuro per rendere concreta e attiva nel mondo, nella vita privata e nel lavoro, questa nuova identità. Sicuramente un approccio più concreto, finalizzato, focalizzato, costruttivo, potenziante, positivo.
Forse è proprio per questo che mi ha sempre attirato.
Laddove la psicologia indaga le zone d’ombra, in prevalenza, il coach mira alla luce.
E tutti i Colleghi nel tempo conosciuti mi hanno trasmesso proprio questa luminosità, tanta energia, passione, motivazione, impegno, concretezza, azione nel mondo.
Questa è la base per costruire un sè e un mondo migliori.
E’ percorso che consiglio vivamente a tutti. A qualsiasi età.

Percorsi di crescita, consapevolezza, risoluzione problematiche

Ancora oggi, spesso, le persone mi chiedono di cosa mi occupo.
Vale, forse, la pena ricordarlo.
Lavoro come Psicologa e Coach a orientamento olistico (che opera congiuntamente su mente, corpo, spirito, ambiente), oltre che Scrittrice e Presidente di ArmoniaBenessere.
Seguo individualmente le Persone che desiderano intraprendere un percorso di consapevolezza, crescita personale, sviluppo delle potenzialità. Aiuto le Persone in caso di disagio con particolare attenzione a:
* ansia, panico, stress, insonnia
* disturbi dell’alimentazione
* dipendenze affettive
* ri-orientamento scolastico e/o professionale.
Per appuntamento, contattatemi privatamente.
Oppure tramite i siti:
http://www.armoniabenessere.it
http://www.ilcoachingolistico.it
Vi aspetto!