Sul pensare e non pensare ..


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No, non è che si tratta di ‘non pensare’.
Così facendo:
1. si crea una tensione fisica
2. si cerca di annullare un pensiero..con un altro pensiero!

Si tratta, bensì, di rendersi conto
che i pensieri ci attraversano,
è sempre stato, e sempre così sarà.
Si tratta di esserne consapevoli,
e di non alimentarli,
romanzandoci, fantasticandoci sopra, giudicandoli, condannandoli,
nè beandosi in essi … tutto qui

‪#‎ilcoachingolistico‬

(fonte immagine: http://www.juzaphoto.com/galleria.php?t=277732&l=it)

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