Corso di Meditazione


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Meditazione psicocorporea

con Anna Fata
Psicologa & Coach a orientamento olistico*, Metodo ArmoniaBenessere®, Operatrice Olistica, Scrittrice

La Meditazione è uno stato di attenzione, consapevolezza, presenza, silenzio e serenità interiore.
E’ una dimensione interiore che si può ricreare agevolmente in ogni contesto, a casa così come al lavoro.
Non servono requisiti particolari per svolgerla, luoghi, posizioni, né predisposizioni atletiche. Non ci sono limiti di età. E’ indicata pressoché per tutti e apporta numerosi benefici, tra cui:
• Capacità di rilassamento, che aiuta a superare gli stress quotidiani
• Sollievo dai disturbi psicosomatici (es. cefalee, gastralgie, sindromi da colon irritabile, ipertensione, ecc.)
• Migliori relazioni in famiglia e in ufficio, minori conflittualità e tensioni
• Aumento delle difese immunitarie e resistenza alle malattie
• Maggiore rendimento professionale

Frequenza: ogni GIOVEDI’ ore 20.30-21.30

Costi: Per i Soci Nirvana 35 Euro – Per i Non Soci: 45 Euro

Prima Lezione: GIOVEDI’ 2 OTTOBRE 2014 ore 20.30
Si raccomanda la massima puntualità

Presso
Nirvana Club
Via Nicola Abbagnano, 13
Senigallia (AN)

Info e prenotazioni:Tel. 071 7927365

* Olismo deriva dal greco ‘olos’ e significa ‘tutto’, è un approccio che lavora sull’unità mente, corpo, spirito. Per approfondire sul Metodo ArmoniaBenessere®: http://www.armoniabenessere.it e il Coaching Olistico http://www.ilcoachingolistico.it

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